体格指数という言葉よりも、ＢＭＩ（Body mass index）と言った方が通りがいいだろう。

　　ＢＭＩ＝（体重）÷（身長）²

で求められる。日本肥満学会によれば、最も死亡率や罹患率が低いのは、ＢＭＩ＝２２のと
きで、そのときの体重は「標準体重」とか「理想体重」と言われる。

　ＢＭＩ≧２５　の場合が肥満で、BMI＜１８．５　の場合、低体重と判断される。

　Ｗｅｂを探索すると、「ＢＭＩ計算ツール」なるものもある。自分の身長、体重を入力すると、
瞬時にＢＭＩを返してくれる。

　ＢＭＩ指数は、ケトレー（ベルギー）によって、１８３５年に開発された。体脂肪と相関関係が
あるらしい。

　最近の研究では、ＢＭＩ＝２５〜３０の「ちょっと小太り」の場合が最も死亡率が低いというこ
とを、ラジオの情報番組で言っていた。私自身のＢＭＩは３０付近なので、ちょうどいい案配な
のだろうか？